为食养身

9种100卡路里以下的零食

六月 18, 2012 为食养身 4 comments

零食诱人，可是很多人怕胖不感多吃。真的要吃“健康”的零食，似乎总找不出几样。饥肠辘辘或是嘴馋的时候，找一些100卡路里以下的零食，既解馋又充饥，而且还美味哦。

三月 26, 2012 为食养身 12 comments

其实这个问题为食主义之前有想过，不过每天发生着这么多事，有些事情想了想也就一闪而过。

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十二月 19, 2011 为食养身 10 comments

也许你曾注意过，也许你曾听说过，每一个塑料容器的底部应该都会有一个三角形标记，里面有一个数字。一般的矿泉水瓶只有“1”，而那些塑料微波炉容器是“5”。于是网上就有一个传说，用塑料容器要看三角形里的数字，数字越大越安全。

十月 28, 2011 为食养身 11 comments

这世上有些人，就是怎么吃都不会胖。有点基因的因素，但不是说其他人就得默默接受一吃就胖的现实。现在的人们，随着电脑使用的增加，新陈代谢的速度普遍减慢。在运动依然是提升新陈代谢的最好方法的同时，有一些食物也能帮你加速新陈代谢，从而消耗多余的热量。不爱动的人们，特别应该关注这些食物哦。

七月 22, 2011 为食养身 13 comments

烧烤有挺多危害的，它减少了蛋白质的利用率，会诱发胃癌、肠癌，因为特殊的烹制手法易感染寄生虫，容易“上火”等等。但是，有时候有些聚餐就是要烧烤才能有最好的气氛。

六月 3, 2011 为食养身 44 comments

有一些食物很有意思，它们长得像人体的一些部分，补得也就是那些部位。不要争论有一些形状可能有那么一点点的牵强，至少，可以帮你记得它们是补什么的，不是吗。:)

五月 20, 2011 为食养身 31 comments

从小不喜欢吃胡萝卜，不喜欢它甜甜带着胡萝卜特有的味道。当它在土豆炖牛肉里煮得烂到已经只有牛肉香的时候，我还可以吃几片；当在外面吃饭它就在餐盘里又没人帮忙吃的时候，我会勉为其难地吃下去；但主动买主动吃这种事，可能我这辈子也不会去做吧。呵呵～