吃还是不吃？这是个诱惑！──棉花糖心理实验

我说过，如果有一天，我把吃和心理学联系在一起，你不必感到奇怪。

一个很著名的心理学实验，关于小时候的意志力和成大后的自制力及成功与否的关系。

40年前，斯坦福大学的心理学家Walter Michel请4岁的孩子们参与了一个实验。孩子们被一一带进一间房，实验者给了他们一颗棉花糖。实验者告诉孩子：“我要走开一会儿，你可以现在把这颗棉花糖吃了。但是如果你不吃等我回来，你可以吃到两颗。”

实验者离开后，有的孩子忍了几秒就放弃了，有的孩子一直等到20分钟以后实验者回来还留着那颗棉花糖。14年后，Michel发现那些当年选择等的孩子比其它孩子更有自制力，学业（当时他们只有18岁）也更为成功。

这就是著名的“延迟满足”(Delayed gratification) 实验。

吃还是不吃，这是个诱惑，也真是个问题──一个原来可以关系到你一辈子的问题。

现在有人重演了这个实验。不过这个视频没有这么严肃啦，只是让你看看孩子在诱惑前如何千姿百态。小时候的你，是哪一个呢？